jueves, 30 de enero de 2014

¡¡ Alterada !!

 
¡Aire por favor!
 Respiro profundo...
Alterada NO respondas...
 Muchas veces no nos damos cuenta,
pero estamos respirando breve y agitado y eso agita los latidos del corazón,
nos nubla el pensamiento y nos desconcentra.
 
Si estás nervios@ toma aire por la nariz con toda calma, varias veces. 
Apretá y soltá el cuerpo, como en Yoga.
 Eso hará que te sientas más relajad@, 
últimamente me he mostrado distante, callada,
y con un poco de misterio que tiene que ver con mi personalidad habitual,
pero es que he estado soportando en silencio como medir mis respuestas...
controlar mi pasión en lo que digo ... y como lo digo.
 
Necesito ...¡Aire por favor!
 
 He estado un poco triste,
 pues necesitaba estar a solas con mi tristeza para poder comprender
y aceptar ciertas cosas que no volverán jamás.
 
Hay un lío en mi cabeza,
una conexión y desconexión de pensamientos con millones de sensaciones...
mezcla rara de agua estancada y petardo a punto de estallar.
Sé que  podré volver a sonreír, muy pronto,
por que l@s perturbad@s y perturbadores siempre son pasajeros.  
 
Me deseo -¡Mucha suerte y ánimo, todo se puede...!
El resto es vorágine y mezcla rara de... 
 ¿que se yo...viste?
 
Besos en cada mejilla Marga.
 
 
 
"Imponer su voluntad a los demás es fuerza; pero imponérsela a sí mismo es fuerza superior."
Lao-Tzu - Tao Te King
 
 

miércoles, 29 de enero de 2014

Centrate ...

 
Las presiones, los desencuentros generan un estado de desgano,
falta de entusiasmo y desánimo.
Lo importante es entender que esas situaciones forman parte de nuestra naturaleza, como también aprender a aceptar lo que nos toca, reflexionando  y tomando un tiempo para analizar  sin tomar decisiones impulsivamente.
¡¡ Es fundamental la fortaleza espiritual !!. 
Lo principal para poder pasar por estos obstáculos, es fortaleza en el alma.
 Es necesario hacer un esfuerzo para cambiar los pensamientos negativos por otros positivos, así llegará un punto en el que nuestra mente se adaptará a ese optimismo y nuestro cuerpo captará también ese mensaje favoreciendo nuestro bienestar.
 
 

Hemos olvidado maravillarnos ante espectáculos tan bellos como una arco iris,
la luna llena, un paisaje  o un atardecer,
todo eso y más son cosas que pasamos por alto,
no alzamos la mirada ni un instante para contemplar y MARAVILLARNOS con la vida.
¿Será que nos hemos vuelto tan autómatas, que ya nada nos sorprende o maravilla?
 
Deberíamos aprender de l@s niñ@s que en su afán de andar descubriendo todo,
se sorprenden con cualquier cosa que ven,
les hace gracia un pajarito, hasta un ciempiés, la inmensidad del cosmos, de una planta multicolor llena de flores o hasta de una hormiguita.
¡Maravillarte de lo cotidiano de la vida!
Como decía El Principito:
 “lo esencial es invisible a los ojos”.
 
Besos en cada cachete Marga.
 
 
Soñaba con ser vieja para tener tiempo para muchas cosas.
No quería ser joven, porque perdía el tiempo en amar solamente.
Ahora pierdo más tiempo que nunca en amar,
porque todo lo que hago lo hago doblemente.
Silvina Ocampo

sábado, 25 de enero de 2014

Gracias ... y todo pasa por algo...

 
Muchos objetivos son difíciles de alcanzar...
 Algunos se consuelan más rápido o más despacio que otros.
Recurrir silencio, es más saludable de lo que se imaginan.
Si pensas que  necesitas consuelo ...
recordá que todos cometemos errores,
 así que se tolerante, y cuestioná los errores, no las personas.
  No intrigues.
 
Gracias por las soluciones que encontré,
los cambio que logré...
Gracias, por los encuentros que provoqué.
Gracias por las vacaciones que estoy planeando...
Gracias por las comidas que saboreo ...
Gracias, por las flores que he sembrado...
Gracias por el calor que he soportado...
Gracias por el fresquito que ha llegado.
Gracias por la necesidad cada vez más grande
 de  SER cada día mejor .
Gracias por tener sed de justicia... y sed de felicidad...
Gracias por seguir deseando "más superación"...
Gracias por dar gracias...
"¡Gracias por mi manera de vivir"!
Besos en cada mejilla con amor Marga.
 
 
“La Felicidad no tiene nada que ver con el triunfo;
la felicidad no tiene nada que ver con la ambición;
 la felicidad no tiene nada que ver con el dinero,
 ni el poder ni el prestigio.
 La felicidad está relacionada con tu conciencia”.
Osho

jueves, 23 de enero de 2014

La realidad...

 
Se tu propio Indicador de la Realidad...
Cuando la gente  se queje de lo mal que están las cosas,  expandí tu visión a una imagen mas amplia.
La sociedad esta en proceso de reestructuración
 y va a ser un paseo en montaña rusa por un tiempo.
Invita a tu SER a que te revele la paz en la esencia del todo.
Una buena autoestima significa estar content@ con un@ mism@
 y creer que un@ merece disfrutar de las cosas buenas que te ofrece la vida.
No le des la razón a nadie para agradarle,
no atraerá amistades que valgan la pena.
 
La gente fanática vive iluminada por una idea, a veces demasiado,
y es fácilmente manipulable.
NO es bueno la gente que se obsesiona con algunas cosas va dejando de lado las demás,
la vida no se puede negar y hay que tenerla en cuenta en todos los aspectos.
 Siempre habrá algún momento de nuestras vidas en el que nos obsesionemos con algo,
probar cosas es bueno para formar la personalidad y el comportamiento.
 No puede existir un fanatismo beneficioso a salvo de riesgos,
el fanatismo no es bueno ni para el SER ni para nada.
 ¡¡ Disfrutar de lo que  te gusta ...
es el deber del buen vivir!!
 Una obsesión  es difícil de controlar por el fanátic@, provocando que caiga en la locura y que realice actos de los cuales puede arrepentirse.
Besos en cada mejilla Marga.
 
 
 
 
 
 
Es sorprendente que el hombre, el instigador, inventor y vehículo de todos estos acontecimientos, el autor de todas las sentencias y decisiones y la planificación del futuro, sea tan negligente.
Carl Jung
 
 

sábado, 18 de enero de 2014

Con el calor... ¡ feliz sábado !

 
Otro día sofocante... a la espera del alivio y no pasa nada... 
Mantenete fresc@ y usá el sentido común.
Beber líquidos en abundancia, para reponer las sales y los minerales,
llevar ropa adecuada y usá un protector solar,
reducí la actividad, permanecé en el interior fresc@ (si tenés luz),
programá con cuidado las actividades al aire libre,
 y amigate con el  medio ambiente...
Es que el verano se soltó como el dólar y se dejo de hipocresías,
40° grados no es tanto comparado a otros sitios donde están en los 50° ...
aunque confieso que ayer me he sentido como un pollo al estar en las brasas.
Y ando con el humor alterado ... esperando lo que no pasa..
.
no sé si es el calor o el silencio de "Kristina..."


 
Tema de todos y todas la culpa.
  Si hago, si no hago; 
 si doy poco,
 si doy mucho;
  si esto o aquello;
  si tengo,  si no tengo…
por cualquier cosa…
el ego siempre se las ingenia
 para encontrar motivos,
para culpar...
 
A el Ego le falta todo.
 A el Ser no le falta nada, es completo.
 Cuando comprendemos esto,
 rompemos las cadenas y encontramos
 la paz de SER quien somos.
 
Besos en las mejillas Marga.
 


 
No hables a menos que puedas mejorar el silencio.
Jorge Luis Borges


sábado, 11 de enero de 2014

Hay más ... y NO autocompadecerse...

 
Lo que vemos, no es todo lo que existe...
Pero hay un universo de personas que no saben
 en qué o en quién confiar y se les dificulta hallar su eje.
 
La fe en algo es el puente que lleva a tu estado actual de dudas e inseguridades al estado que anhelas, con soluciones, aceptación, una perspectiva fresca, un nuevo comienzo.
Las posibilidades de dónde depositar la fe son numerosas
y no tienen por qué incluir fórmulas de otros, ajenas a vos.
 Una fe en "algo", es la clave para la esperanza, que augura buenos resultados.
Siempre hay algo en lo que vale la pena tener fe.
 ¡Es una excelente manera de darte cuenta de que la vida está lista para sonreír!
 
 
 
Autocompadecerse,
 si sentís pena continuamente es por  la tendencia
de culpar a otros de los males que padeces
 para buscar la compasión y obtener algún beneficio para
 llamar la atención de los demás.
Son personas que van como mártires por la vida,
 sin que sus quejas correspondan con la realidad.
Utilizan con frecuencia expresiones como:
 "siempre me sucede a mí",
 "qué mala suerte tengo",
"no hay derecho",
 "otra vez igual", "qué desgracia"
"Dios me abandonó"...
Hacen que el mundo esté en contra ellos y no pueden,
sino resignarse y esperar que los demás le den la razón.
 
Besos en cada mejilla Marga.
 
 
 
“Existe al menos un rincón del universo que con toda seguridad puedes mejorar,
y eres tu mismo.”
Aldous Huxley
 
 
 
 
 
 

martes, 7 de enero de 2014

¡¡ Feliz día !! HOY...

 
Para que nuestra mente y nuestro cuerpo estén en equilibrio,
 necesitamos ir de un polo al otro,
  del pasivo al activo, transformando uno en otro continuamente.
Ya que vivimos en un mundo que nos empuja a estar siempre en el polo activo,
debemos esforzarnos por no dejarnos atrapar por esa tendencia
y buscar esos momentos en los que todo se detiene,
porque de esos momentos sacaremos lo más valioso de nuestro SER,
 nuestro encuentro y nuestro Arte... sin escondernos de la vida.
 
 
La pasión es la inquietud que más ciega al SER humano...
La pasión es como el trompo de la vida.
Nos divierte con su vertiginosa y veloz vuelta...
pero al final el movimiento cesa y el trompo cae hacia un lado...
Besos en las mejillas con amor Marga.
 
 
Quizá haya enemigos de mis opiniones, pero yo mismo,
 si espero un rato,
 puedo ser también enemigo de mis opiniones.
Jorge Luis Borges
 

viernes, 3 de enero de 2014

Comenzó el 2014 ...

 
El 100%  del trabajo que te toca hacer en los 365 días del año que comienza, es bueno hacerlo con pasión y responsabilidad. 

 Tratando en lo posible, que tu actitud sea optimista.

La pasión es un sentimiento muy intenso, desbordante..., a veces es tan grande que  impide razonar y es ahí donde hay que trabajar con las mejores herramientas para hacer realidad tu sueño de SER.
 
 
No esperes el visto bueno de los demás...
Si tenés  comportamientos impulsivos y confrontaciones... depende de vos. 
Si hay agravios, no los tome de manera personal,
actuá de manera  diplomática,
al mejor estilo de algún político deslizándote de ese lugar. 
 No  permitas que te estropeen el día. 
Actuá con fe y esperanza.
La fe mueve montañas y la esperanza tiene que ser lo último que se debemos perder.
Que tu vida sea alegre o triste depende de vos. 
Besos en cada mejilla con amor Marga.
 

 
Una fe: he aquí lo más necesario al hombre.
Desgraciado el que no cree en nada.
Victor Hugo