viernes, 28 de septiembre de 2012

¡Feliz Viernes !! Relax.....

 
La tercera fuente de estrés proviene de nuestros pensamientos.

El modo de interpretar y catalogar nuestras experiencias y el modo de ver

el futuro pueden servir tanto para relajarnos como para estresarnos.

No podemos escapar de todas las situaciones estresantes que hay en nuestra

vida ni evitar nuestra respuesta innata a las amenazas,

pero sí podemos aprender a contrarrestar nuestras reacciones habituales al estrés,

aprendiendo a relajarnos.

Besos en cada mejilla Marga.
 

"No pido estar libre del temor,

sino tener el valor de enfrentarlo.

No pido el fin de mi sufrimiento,

sino corazón suficiente para abrazarlo."

Rabindranath Tagore
 

 

3 comentarios:

  1. Un post muy conveniente!
    Relajar! Lo que necessito ahora mismo en un dia muy malo porque la dentista me ha salido 2 dientes! Ai ai ai!
    Gracias por compartir;o)

    ***
    Feliz fin de semana****

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  2. Estupenda publicación, Marga. Aprender estas técnicas y medios para evitar este sufrimiento moderno siempre es importante.
    Leer un pensamiento de Rabindranath Tagore, siempre es una delicia.

    Un gran saludo, amiga Marga.

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  3. Muy cierto, estoy en plena rehabilitación motora por una fractura, me streso de pensar en mi futuro. No logro nada de nada con eso. Gracias por le reflexión.

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