¡¡¡ Buenos días a todos y todas
!!!!!!!
Hace calor ya a estas horas...
que bien para los que están de
vacaciones.
Estamos teniendo un mes caluroso, bien de verano diría
yo.
Hay que aprovechar el verano con tiempo para perder el
tiempo ...
Comiéndolo con moderación... ¿engorda? ...
NO.
No estoy inventando nada que no se haya dicho
antes.
El chocolate NO
engorda.
Lo que engorda es la
cantidad que comamos y no quememos.
Todos los alimentos aportan calorías...
Hasta una sanísima manzana o un riquísimo jugo de naranja.
Para no engordar, la clave está en comer chocolate en poca cantidad para que en
nuestra dieta no se nos disparen las calorías.
Y sobre todo, moverse para
quemarlo...
De nada sirve quitarse el chocolate si luego nos tiramos
en la arena o en la reposera a tomar mate con bizcochitos de
grasa...
Ahí, ahí está el peligro, en no saber controlar la
cantidad: se
empieza comiendo una barrita y terminás comiendo la tableta entera. Esto suele
ocurrir en período premenstrual, días de lluvia, días estresantes, o simplemente
... ¡ SUCEDE !.
Marga con el
mismo afecto.
Como cualquier tipo de chocolate unas cinco veces a
la semana.
Definitivamente hay un cambio en la química del
cuerpo.
Es mi sensación favorita.
Vivo por él.
- John Travolta -
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