Las emociones son reacciones ante los
pensamientos.
Las emociones no son cosas que
sencillamente suceden, son
elecciones.
A veces atormentad@ por respuestas
emocionales como sentimiento de culpa,
enojo, preocupación, miedo, timidez y
ansiedad,
hay que analizar el pensamiento que da lugar
a esas sensaciones.
La verdad es que somos responsables de lo que
pensamos.
Nisargadatta Maharaj
dijo:
Cuando sabes más allá de toda duda que la vida
fluye a través de todo lo que existe y que tú eres esa vida, lo amarás todo de
manera natural y espontánea.
Cuando te das cuenta de la profundidad y
plenitud del amor de ti mismo, sabes que todos los seres vivos y el universo
entero están incluidos en tu afecto.
Pero cuando miras cualquier cosa como algo
separado de ti, no puedes amarlo porque le tienes miedo.
La alienación provoca miedo y el miedo hace
más profunda la alienación.
Esta alienación a la que se refiere Maharaj
aparece como el estrés y las reacciones físicas que llamamos emociones buenas o
malas.
Besos en las mejillas
Marga.
No hay comentarios:
Publicar un comentario